Einführung

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Im Vergleich dazu gibt es einige, mit dicker und härter Schalen oder mit süßeren Geschmack, aber wenn es um die Nährstoffe kommt, werden die Leistungen alle gleich sein, so können Sie sich in eine wagemutige leckere Freude in allen möglichen Kombinationen zu frönen, denn es wird immer noch gesund sein und vorteilhaft für Ihren Körper. Dies ist die Art von Snacks, die leicht in Ihre Ernährung aufgrund ihrer Vielfalt und auch aufgrund seiner sehr guten und knackigen Geschmack kann es sogar von den Kindern bevorzugt werden, eingeführt werden können.

Die Herz-Kreislauf Vorteile: Die Vorteile sind endlos in und Jahr unsere Studien, die die wichtigsten des ganzen Jahres gelobt.

Sie werden die Möglichkeit haben, der einen Einfluss auf die vaskuläre Reaktivität nämlich die Blutgefäße Fähigkeit bei der Reaktion auf verschiedene Reize in die gesündeste Art und Weise möglich.

Der menschliche Körper wird von einem guten Kreislauf-System und gesundes Herz nach einer regelmäßigen Einnahme von Walnüssen auf Grund ihres Gehaltes an Antioxidantien und entzündungshemmende Nährstoffe beneficiate. Studien zeigen, dass ein Viertel der Menschen in den Vereinigten Staaten leiden unter Metabolisches Syndrom MetS, die nicht so sehr als Krankheit, sondern als eine Überlagerung von einigen Stoffwechselstörungen, die Bluthochdruck, Übergewicht, ein hohes Maß an Cholesterin enthalten wird kategorisiert hat und übermäßiger Blutfette.

Es ist erwiesen, dass eine Unze Walnüsse pro Tag über einen Zeitraum von zwei bis zu drei Monaten werden die meisten dieser Probleme und auch, dass durch die Einführung in Ihre Ernährung eine kleine Menge Walnüsse verringern; Sie abdominale Adipositas, ohne zu gewinnen an Gewicht zu reduzieren.

Obwohl Diabetes Zucker Steuerungsproblem reduziert, die Menschen, die mit Diabetes Typ zwei diagnostiziert wurde, haben ein großes Risiko bei der Auftragsvergabe eine Herz-Kreislauf Problem. Ernährungswissenschaftler haben festgestellt, dass durch die Einführung in die Patienten Ernährung Walnüsse werden kardiovaskuläre Reaktion durch die Nährstoffe, die sie verschweigen wodurch die Körperfunktionen in einem normalen Bereich zu erhöhen.

Auch diese Art von gesunden Lebensmitteln ist wegen des Inhalts von entzündungshemmenden und Antioxidantien Nährstoffe ein wahrer Verbündeter auch im Kampf gegen Krebs. Alles in allem haben Walnüsse als eine der gesündesten Produkte in der Welt festgestellt und es gibt viele Vorteile bei der Einführung von ihnen in Ihrer Ernährung. Ihre Eigenschaften werden enorme Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben und an der gleichen Zeit, die sie den perfekten Snack oder Geschmacksbestandteil in vielen Rezepten.

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