Diätetiker

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Er wollte diese spezifische Methode zu popularisieren aufgrund der Tatsache, dass er diese spezielle Diät, um Ergebnisse in seinem Kampf mit Übergewicht haben. Nachdem die Welt, in der Atkins-Diät Erfolg begann, waren die Atkins-Diät Pläne so beliebt, dass der Autor entschied er sollte ein Buch nach seinem Befund schreiben, ändern einige der Atkins Lebensmittel-Listen, aber Festhalten mit den Originalkonzepten.

Die Grundidee dieser Diät wäre, dass eine begrenzte Verzehr von Kohlenhydraten macht der Körper schaltet auf seinen Stoffwechsel von metabolisierenden Glukose als Haupt Packungen von Energie zu einer Umstellung auf die Fettdepots zur Energiegewinnung.

Diese Art von Verfahren ist wild wie Ketose bekannt und wird stattfinden, wenn die Insulinspiegel niedrig sein.

Die Leute, die nicht übergewichtig Probleme haben die meiste Zeit den Insulinspiegel niedrig ist, ohne Rücksicht auf einige Erkrankungen, die dies ändern wird, also mit einem normalen und gesunden Körper, die Energie aus der Nahrungsaufnahme produzieren wird. Im ersten Buch, Dr. Atkins, dass eine Einnahme von Kohlenhydraten einen Vorteil auf den dieter aufgrund der Tatsache, dass es eine der viel begehrte Lebensmittel, die auf der Liste der Atkins-Diät Lebensmittel sein wird und dass diese Kohlenhydrate helfen bei der Verarbeitung der Nahrung besser, so dass Lebensmittelverpackungen von Energie, um eine Person verweigert den ganzen Tag.

Im Laufe der Zeit die Menschen führen bis zu einem großen Erfolg, wie dem Verlust £ 12 in zwei Wochen, weil es keine Notwendigkeit mehr, in das Essen von viel fetthaltige Lebensmittel die hungernden Gefühl gegangen, nur um und werden anfälliger bei der Auswahl der gesunde Kohlenhydrate, die der Körper braucht sein .

Innerhalb der Atkins-Diät Phase könnte eine Person bis zu 12 £ verlieren in zwei Wochen, wenn sie die Lebensmittel-Liste für die Atkins-Diät sorgfältig zu folgen. Es gibt mehrere Bücher bei der Unterstützung der Dieter folgen der Atkins-Diät und als Start in der ersten Woche der Ernährung, auch als Induktion, wird eine Person nur eine drastische Reduzierung Kohlenhydrate aus ihre Essgewohnheiten zu konzentrieren.

Um die besten Ergebnisse zu haben, sollte eine Person auf die Atkins-Diät Pläne halten und starten mit einer der ersten Phasen, abhängig nur von der Menge an Gewicht, die verloren werden muss. Mit der Zeit könnte diese Diät eine sehr gesunde Ernährung Lebensstil geworden, weil sie die notwendige Nahrung Liste gibt, es zu tun, und auch für diejenigen, die Inspiration fehlt, gibt es mehrere Bücher voll von Rezepten, die in mit dem Körper helfen wird, dass die dieter Wünsche .

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