Carotenemia

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Es ist sicherlich auch geschehen ist und wahrscheinlich nicht nur einmal, mehr als normalerweise durinf Feiertage oder andere Feste zu essen.

Es ist nicht ratsam, Lebensmittel mit hohem Fett und Kalorien oder Zucker zu missbrauchen. Es gibt jedoch, Nahrungsmittel Sie von (ungefähr) immer und immer schlemmen können.

Was sind fünf dieser Lebensmittel, werden Sie in der folgenden entdecken!

Möhren

Karotten enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Ballaststoffe, ideal, um Ihre Gesundheit zu erhalten. Mißbrauch dieser Gemüse bewirkt Carotenemia Installation, die überschüssige beta-Carotin in den Organismus, die gelb oder orange Pigmentierung der Haut verursacht.

Jedoch ist es ziemlich unwahrscheinlich, dass Carotenemia zu erhalten: das Aussehen nur durch eine tägliche Verzehr von Karotten mehrere Monate bestimmt. In jedem Fall ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Verfärbung der Haut aufgrund Carotenemia ist reversibel.

Kaffee

Für die meisten von uns ist die Kaffee zu trinken, ohne die wir nicht richtig. Und überhaupt, auch wenn Sie “Missbrauch” und trinken ein paar Tassen pro Tag sollte keine Probleme haben, weil es.

, Ist eine wahre Missbrauch von mehr als 600 bis 900 mg Kaffee täglich jedoch ein ernsthaftes Risiko für die Gesundheit. Dazu gehören Schlaflosigkeit, einen Zustand der Angst, Übelkeit, Herzrhythmusstörungen, Muskelzittern, Angst, Kopfschmerzen und im Falle einer Überdosierung sogar Herzstillstand!

Thunfisch und Sushi

Es ist sehr unwahrscheinlich, dass der Sushi missbrauchen, aber auch so ist es wichtig zu beachten, dass zu viel Thunfisch kann weh tun zu halten, weil der Gehalt an Quecksilber.

Roter Thun, so sehr geliebt hat, kann das ganze Leben so viel wie eine große Tasse von Quecksilber in den Muskeln ansammeln, wie sie verbrauchen viele kleinere Fische. Als Ergebnis, wenn Sie Sushi essen zu entscheiden, sei nicht so mehr als 2-3 mal pro Woche oft tun.

Wasser

Grundsätzlich können Sie trinken, wie viel Wasser Sie wollen. Und doch, wenn Sie zu viel trinken, riskieren Sie Aufwachen mit Hyponatriämie, die Absenkung des Niveaus von Salz aus dem Körper. Glücklicherweise ist dies sehr unwahrscheinlich .Hyponatremia ist besonders häufig in Ausdauersportler

Muskatnuss

Wie in den genannten Fällen können Sie Muskatnuss normal essen ohne Probleme, aber es ist wichtig zu bedenken, dass “missbrauchen” kann durch das Auftreten von Halluzinationen übersetzt werden.

Diese unangenehmen Nebenwirkungen in der Regel bei 3-8 Stunden nach der Einnahme auftreten und äußern tiefe Angst und Furcht. In extremen Fällen können Sie sogar intensiven Halluzinationen und psychotische Episode. Aber auch in großen Mengen, sind Muskatnuß Nebenwirkungen nur sehr selten.

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