1800 Diabetes-Diät

– Was du liebst, um zu trinken und zu essen;

– Wenn Sie gerne essen und trinken;

– Kalorienbedarf;

– Ihr Aktivitätsniveau;

– Warum Übungen oder Bewegungen;

– Sie die Übungen zu machen;

– Allgemeine Gesundheit;

– Welche Medikamente, die Sie einnehmen;

– Kultur oder Familientraditionen, die wir haben.

Eine gemeinsame Diabetes-Diät-Mahlzeit-Planung beinhaltet Frühstück, Mittagessen, Abendessen und einen Snack vor dem Schlafengehen. Sie können einen kleinen Snack zwischendurch zu nehmen.

Diabetes-Diät-Mahlzeit-Planung ist sehr nützlich bei Diabetes. Dies beinhaltet eine Vielzahl von Produkten: Getreide, Obst, Gemüse, Milchprodukte und Fleisch.

Konsistenz ist sehr wichtig, vor allem wenn Sie Insulin nehmen. Versuchen, die gleiche Menge an Kalorien und die gleichen Typen von Lebensmittelprodukten in der gleichen Zeit jeden Tag essen.

All dies tun wird den Blutzucker zu kontrollieren. Wenn Sie eine Mahlzeit oder einen Snack auf überspringen, riskieren Sie, Schwankungen der Blutzuckerspiegel.

Ein Diabetes-Diät Ernährungsplan hilft Ihnen auch einige andere Ziele zu erreichen, oder Krankheit zu vermeiden und pflegen eine gute Gesundheit, eine bessere Ebenen der Blutfette, Blutdruck normal und ausgewogene und gesunde Körpergewicht.

Sie brauchen eine Diabetes-Diät Ernährungsplan im Falle von Typ 1 Diabetes

Hüten Sie sich vor einer Ernährung, die reich an Nährstoffen!