20 typs, um Cellulite zu entfernen

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Cellulite ist kein Tabu für Damen aus der ganzen Welt, aber die endgültige Behandlung dieser Frage wirft viele Fragezeichen. Wir wissen jetzt, dass fast alle Frauen mit diesem Problem konfrontiert, dass Cellulite tritt nach 16 Jahren, und dass 90% der Frauen besorgt über die ästhetische Probleme mit der Haut Schäden verbunden, sondern auch den psychischen Folgen, die es betrifft, auf verschiedenen Ebenen sind.

Nach den Kosmetikerinnen alle Frau stehen vor der Gefahr der Entwicklung von Cellulite.

Es gibt viele Erklärungen, die uns sagen, warum bestimmte Teile des Körpers zu erhalten das Aussehen der “Orangenhaut”, und zu wenige Heilmittel empfohlen. Trotz der Tatsache, dass Cellulite ist oft von Übergewicht begleitet wird, ist dies nicht das erste Ursache dieser Störung, denn es gibt Frauen, die ein normales Gewicht, sondern viele Cellulite haben.

Die wirksamste Behandlung gegen Cellulite hat mit Annahme einer gesunden und ausgewogenen Ernährung, die den Körper mit Nährstoffen benötigt, um die Elastizität der Haut zu erhalten liefern beginnt, und hilft bei der Gewichtsabnahme.

Außerdem gibt es noch ein paar andere Methoden, die Ihnen helfen können, Cellulite zu beseitigen:

1. Massage mit Meersalz

Dieser Prozess hilft, das Bindegewebe in Gebieten mit Cellulite zu stärken. Massage mit Meersalz kann in der Dusche, wonach der gesamte Körper wird mit Wasser gespült erfolgen. Schließlich verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme oder wischen Sie mit ein paar Scheiben von frischen Gurken.

2. Körperliche Aktivität

Um Fettablagerungen, Wasseransammlungen im Gewebe und Lymphzirkulation Stagnation beseitigen, sollten Sie Training 2-3 mal pro Woche: Radfahren, Schwimmen, Joggen oder Walken sind wirksame Maßnahmen im Kampf gegen Cellulite. Selbstverständlich sind die Fitness-Übungen und Aerobic auch sehr effektiv.

3. Ernährung

Reduzieren soweit wie möglich den Verbrauch von tierischen Fetten. Entscheiden Sie sich für Lebensmittel gekocht, gegrillt oder gebacken und nicht essen viele Süßigkeiten.

4. Anti-Cellulite-Massage

Diese Vorgehensweise einfach “schneidet” das Fett in den Geweben von Cellulite betroffen. Ätherische Öle und spezielle Lotionen entwickelt, um zu beseitigen Cellulite kann für Massage verwendet werden

5. Verpackung Ton und Kamille

Spezielle Verpackungen erhöhen die Elastizität der Haut und verhindern Entzündungen. Mischen Sie das Tonmehl mit warmem Kamillenextrakt und mischen, bis die Paste wird weicher. Dann werden die von Cellulite betroffenen mit der Paste bedeckt, trocknen lassen und nach 20 Minuten entfernen Sie sie mit warmem Wasser.

6. Cocktail, das Fett verbrennt

Das Getränk wird aus Magermilch und Erdbeeren und Blaubeeren. Im Allgemeinen glättet Beeren Fettgewebe, stärkt das Bindegewebe, verbessert die Verdauung.

7. Kohl

Jede gesunde Ernährung sollte Kohl, weil es hilft, Fett zu verbrennen und Giftstoffe aus dem Körper und hilft, Cellulite zu behandeln.

8. Trockenmassage

Diese Techniken sollten so weit verbreitet wie die Mundhygiene zu werden.

Trockenmassagetechniken:

a. Komfortmassage – es wird mit der gesamten Oberfläche der Finger oder der Handfläche erfolgen. Die Bewegungen sind lange Linie und weisen alle auf die Brust.

b. Massage – wird mit den Fingern und getan ist weniger häufig mit allen Handfläche. Bewegungen langsam und tief sein, um Muskelentspannung zu erleichtern und Spannungen und Zusammenziehen oder schnell und energisch zu beseitigen und hilft, Giftstoffe und Wasser aus dem Gewebe zu entfernen.

c. Kneten – ist nach einer vorläufigen Erwärmung des Gewebes mit Massagebewegungen oben beschrieben durchgeführt.

d. Stichen – wird auch durchgeführt werden, nachdem das Gewebe wurde vorab erhitzt. Wird von Cellulite betroffenen ohne dass es zu Schmerzen oder Blutergüsse zu kneifen.

9. Algen Verpackung

Einige Algen helfen, Giftstoffe aus von Cellulite betroffenen beseitigen, die Verbesserung der Wirkung der “Orangenhaut”. Sie verbessern auch die Effekte von Wirkstoffen, hilft zur Behandlung von Cellulite und allgemeine Verschönerung der Haut.

10. Gehen im Freien

Wenn Sie von Zeit sitzen verbringen viel wird die Durchblutung schlecht ist, weil die Säuren führen zu einer Beeinträchtigung der Stoffwechsel. So finden Sie Zeit zum Wandern, da sie äußerst wirksam ist!

11. Zucker mit Obst ersetzen

Kuchen, Süßigkeiten und andere Süßigkeiten enthalten Zucker; Früchte können verwendet werden, um den Zucker zu entfernen. Sie verbessern die Verdauung und den Stoffwechsel.

12 Geheimnisse der Dusche

Abwechselnd heißes Wasser mit kaltem Wasser duschen stimuliert die Haut straffende, Verbesserung des Blutflusses durch das Gewebe. Die Dusche Strom sollte von den Füßen zum Herzen geleitet.

13. Kieselsäure

Diese Substanz verhindert, dass Fett, wodurch das Erscheinungsbild der “Orangenhaut”.

14. Zwicken

Es ist erwiesen, dass diese Art der Massage bekämpft Cellulite! Im Rahmen dieses Verfahrens verschiedene Teile des Körpers gespült sind, sehr warm werden, was bedeutet, dass der Blutfluss erhöht. Nach der Massage ist es empfehlenswert, eine Feuchtigkeitscreme.

15. Kartoffeln

Vielleicht haben Sie nicht wissen, aber Kartoffeln helfen, die Elastizität der Haut, weil sie Kalium, die Flüssigkeit und Giftstoffe aus dem Körper zu eliminieren hilft enthalten.

Der Effekt wird nicht ähnlich sein, wenn Sie Französisch frites oder Chips zu essen.

16. Vitamin C

Zur Stärkung und erhöhen die Elastizität des Bindegewebes der Körper braucht Vitamin C. Es wird empfohlen, täglich 50 g verbrauchen Paprika, schwarze Johannisbeere 50 g oder 25 g getrocknete Früchte, die erforderliche tägliche Dosis von Vitaminen zu decken.

17. Die Gleichmäßigkeit der Fettdepots

Leichter Fettablagerungen können durch eine Verringerung der lokalen Flüssigkeitszufuhr gelindert werden. Birkenblatt Tinktur hilft Giftstoffe aus dem Körper, es ist zwischen den Mahlzeiten angezeigt, um eine Tasse Tee aus Birkenextrakten trinken. Sie können außerdem als Diuretika eingesetzt werden. Die maximale Dauer der Diät soll vier Wochen nicht überschreiten.

18 Onions – der Feind der Fett

Dieses Gemüse ist reich an Eisen, Magnesium und Calcium – Substanzen, dass “saubere” Fett. Außerdem Zwiebeln enthalten ätherische Öle, die zur Verbesserung der Verdauung helfen.

19. Regelmäßige Darmtätigkeit

Regelmäßige Aktivität ist wichtig für die Verbesserung der Darmstoffwechsel. Vermeiden Sie Verstopfung mit eisenreiche Lebensmittel, täglichen Spaziergänge, aber auch durch regelmäßig Trinkwasser.

20. Kampf gegen Stress

Wenn eine Person über einen Zeitraum von emotionalen Stress oder Angst Körper geht reagiert durch übermäßige oxidative Reaktionen. Als Ergebnis sind biochemische Vorgänge gestört. Daher führt Spannung auf die von Cellulite.

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