Insomnia - Symptome und Ursachen

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Die Hauptursache von Schlaflosigkeit muss, um die richtige Behandlung anzuwenden und auch zu versuchen, zu verstehen, der Krankheit und der Auswirkungen auf den Patienten zu lokalisieren. Bei der Beschaffung dieser Informationen wird der Patient in Zukunft wissen, wann es in der gleichen Situation, was könnte die Risiken und was er oder sie tun sollte aufgestellt werden.

Einige Stress und situativen Faktoren, dazu gehören die in verschiedenen Schichten, mit Jetlag, Gefühl körperlichen Beschwerden (kalt, heiß, ungewohnte Umgebung, Lärm), stressigen Lebenssituationen (Trennung oder Scheidung, Tod eines geliebten Menschen, Vorbereitung auf eine Prüfung, einen Job), Rauchen, Konsum illegaler Drogen, bestimmte Medikamente, Alkoholvergiftung oder in einigen Fällen Rücktritt oder Koffein-Einnahme vor dem zu Bett gehen aus zu verlieren.

Diese Faktoren werden vorübergehend und kurzzeitige somit Schlaflosigkeit verschwinden, wenn der Faktor korrigiert oder entfernt werden E.

Auch gibt es eine richtige Schlafhygiene, die bei dem Versuch, eine maximale Voll Rest von Ihrem Stunden Schlaf und einschließlich der schwarzen Liste zu zählen berücksichtigt werden müssen: Sport oder Essen vor dem Schlafengehen, mit dem Schlafraum für andere Dinge als schlafen, Hunger ins Bett, macht Arbeit im Bett oder schlafen in einem Raum mit viel zu viel Licht oder Lärm.

Beitrag zur Schlaflosigkeit sind einige psychiatrische und medizinische Bedingungen, und hier ist eine Liste der häufigsten: Herzinsuffizienz, Atemproblemen von Lungenerkrankungen oder chronischen Herz, Übergewicht, obstruktive Schlafapnoe, saures Aufstoßen, Hyperthyreose, urologische Probleme, Fibromyalgie, chronische Schmerzen , Demenz oder Parkinson-Krankheit. Psychose, Depression, Manie, posttraumatische oder Ängste sind ebenfalls häufige psychiatrische Probleme, die verursachen könnten Schlaflosigkeit.

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